Diario de una chica decidida

Algo interesante ha estado sucediendo desde el 30/11/15, 

y es que comencé a hacer ejercicio, si, es impresionante hasta para mi misma.

Pensar que al comenzar esta nueva etapa pensaba que pasaría lo de siempre,

desistiría o me aburriría o simplemente dejaría de lado esto y volvería a acostarme.

Pero no, decidí tomar las riendas de mi vida, comenzar a cuidar mi cuerpo y yo misma callar esas voces de burla que llegaban a mi cabeza cada vez que me veía al espejo o cuando intentaba usar una prenda que antes me quedaba muy bien.

Decidí tomar las riendas de mi vida nuevamente, quise dejar de sufrir, 

comenzar a caminar sin ahogarme, subir escaleras sin sentir que perdería y caería por ellas.

Realmente no se cuanto pesaba ni cuanto media al momento de iniciar ese ejercicio, lo admito, pero se cuanto he perdido desde el 21/12/15, un total de 55 cm.

Muchos comentarán que a menos que suba unas imágenes no se creerán lo que digo pero, por ahora, solo tengo las fotos de hace una semana, el porque de eso es simple y sencillo, no me sentía con la confianza suficiente como para fotografiar mi cuerpo anteriormente, es algo que se puede entender con facilidad.

Sin embargo y a pesar de que aun estoy alejada de esas medidas deseadas (al menos por mi), no dejaré de hacer ejercicio, no ahora que ya le tome el gusto y aprendí como seguir disfrutando de mis comidas sin sacrificarme, cosa que antes hacía. 

El mejor consejo que puede darles una persona como yo, que nunca antes había durado mas de 3 días con una idea de ejercicio en su mente, es que comiencen con algo pequeño y ya después pueden agregarle otros retos. 

Mi primer reto fue uno de sentadillas, al momento en el que cumplí el 7 mo día, supe que nada me detendría y que la dueña de mi vida, de mi cuerpo y de mis decisiones soy yo. 

Una pequeña muestra de que si se puede es esto:

Medidas 21/12/15

Busto: 107 cm   Brazos: I: 35 cm D: 35 cm Cintura: 97 cm 

Abdomen: 118 cm Cadera: 126 cm Piernas: I: 74 cm D: 74 cm

Medidas 6/1/16

Busto: 101 cm Brazos: I: 33 cm D: 33 cm Cintura: 90 cm

Abdomen: 105 cm Cadera: 120 cm Piernas: I: 70 cm D: 70 cm 

Todo se puede en esta vida, quien esté interesado en saber cual fue la rutina de ejercicio que realice el primer mes, dentro de unos días o quizás antes lo este subiendo, un abrazo.

Feliz día.